[...] Na RTG nie widać co się dzieje z krążkami międzykręgowymi, ale jak się układają kręgi i czy są zwężone przestrzenie między nimi już tak. Teoretycznie możesz się od razu wybrać do fizjoterapeuty, oni zwykle diagnozują po prostu sprawdzając zakres ruchu itp. i mogą od razu zacząć rehabilitacje- przy założeniu że nie będzie wymagana operacja.
[...] bo to takie rytmiczne wstrząsy i wbijanie z każdym krokiem kręgów w ten dysk, a dodatkowo może się przez to wycisnąć/wysunąć coś bardziej tak docisnąć nerw, że od razu tylko operacja będzie mogła ewentualnie przywrócić możliwość chodzenia bez bólu. Wszelkie wzmacnianie pleców w kontekście tzw. "obudowania kręgosłupa pancerzem mięśniowym" to [...]
[...] USTAWIENIE KOŚCI KRZYŻOWEJ ORAZ ZNIESIENIE FIZJOLOGICZNEJ LORDOZY LĘDŹWIOWEJ''. To coś bardzo poważnego ? Jak wygląda rehabilitacja ? Są to ćwiczenia czy potrzebna jest operacja ? Czy bieganie i rozciąganie w takiej sytuacji jest bezpieczne ? (Biegam w wolnych chwilach staram się mieć jakiś ruch) Jak widzicie pytań mam mnóstwo, a to jest [...]
Operacja ? Panie.... ;-) Aktualnie ponad połowa populacji ma jakieś problemy w obrębie kręgosłupa, a wady jakie Ty posiadasz niekoniecznie muszą powodować dolegliwości bólowe. Warto więc pójsć z kompletem badań do dobrego fizjoterapeuty. Wówczas sprawa się rozwiąże. Myślę, że bieganie czy rozciąganie nie powinno zaszkodzić, aczkolwiek jestem [...]
[...] trzema kregami L4,L5,S1 L4 i L5 sa tak wyrobione ze swobodnie sie jak by to ujac obracaja, naciska L5 na newr u prawej strony i stad tez te koszmarne bole. porzebna jest operacja na zasadzie cofniecia kregu w pozycje własciwa i złaczeniem jego na stałe z innym kregiem oraz uwolnienia newru, nie wolno mi fizycznie praktycznie nic robic ale to [...]
[...] te 14 lat oczywiście było kilka przerw a najdłuższa trwała 2 lata i spowodowana była poważnym urazem kręgosłupa.Wyskoczył mi dysk do tego przepuklina L4 L5 i operacja po której dość długo dochodziłem do siebie ponieważ miedzy innymi miałem niedowład lewej łydki.Od tamtej pory musze bardzo uważać i z tego względu treniuje na dość [...]
Witam, własnie wróciłem od mojego lekarza który mnie operował i pytałem o to czy mógłbym wrócić na siłownie . Odpowiedział mi ,ze tak ale żebym unikał ćwiczeń na stojąco i tu pytanie do Was czy jest warto wgl iść znów na siłownie ? Jeśli tak to jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać , z góry dziękuje :)
[...] praktycznie zanikły i chciałbym jak najszybciej je odzyskać. Chodzę na basen 2/3 razy w tygodniu, ale póki co pływam krótkie dystanse, aby się nie przeforsować. Ponadto operacja obojczyka nie powiodła się i nadal jest jakąś przeszkodą w pływaniu kraulem.. Przyznaję się, że jestem w tym temacie zielony i zwracam się do Was z prośbą o [...]
[...] WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z duzymi przerwami. 4 lata temu kontuzja kregoslupa i 2 lata temu operacja. Obecnie trening od 15 miesiecy :) 6. DIETA: dopieta -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4×tyg [...]
Witam. Mam taki problem chciałbym wejść na kolejną bombę ale... Niedługo czeka mnie operacja kręgosłupa mam zapisane zastrzyki milgamma i nivalin. Czy mogę je brać podczas cyklu czy też nie ? Mój lekarz powiedział że nie ma z tym problemu ale chciałbym znać wasza opinie i doświadczenia . Czy ma to wpływ na cykl? Jestem nowy na forum, więc proszę [...]
Jeśli lekarz przyzwolił Ci na koksy ( tak piszesz ) to po co pytasz innych koksiarzy. Cykl może spowodować większe uszkodzenia kręgosłupa dodatkowo jeśli na operację pòjdziesz z towarem w żyłach jest wielce prawdopodobne że delikatne odchyły w wynikach Cię z tej operacji wykopią. Jeżeli ananstezjolog będzie starej daty, wyniki będą ok. ale [...]
[...] na rezonansie {:-(Zawsze mialem tendencje do tycia, ale na poczatku zeszlego roku postanowilem w koncu jednak jakos wygladac. Wazylem w styczniu dobre 84 kilogramy, przed operacja udalo mi sie przez bieganie w jendym miesiacu nawet 160 km czym sie do dzisiaj szczyce \-) i odpowiednia diete udalo mi sie zejsc do 79 i juz prawie wygladalem jak [...]
Doktor powiedział ze leczenie barku trwa długo a z drugiej strony operacja to koszt 15.000 zł wiec radzi mi ta pierwsza opcje. Operacja czego ? Bo jeśli miałby na nią kierować to musi być postawiona diagnoza i stwierdzenie uszkodzenia po przeprowadzeniu badania a tu bardzo ogólny opis Miałeś same zabiegi z fizykoterapii które nie są zbytnio [...]
Witam, cały czas ćwiczyłem 3-4razy w tygodniu, po 2,5 roku treningu waga pokazywała 92-93kg, sylwetka wyglądała dość dobrze. Planowałem zrobić okres masowy od października/listopada do kwietnia (masa do okolo 105kg). Końcem października miałem wypadek samochodowy, który skończył się operacją jelita, złamaniem kręgosłupa w odcinku L2 oraz połamaną [...]
Witam. Mialam operacje kregoslupa i mam wstawione implanty, ktore usztywniaja mi odcinek piersiowy kregoslupa. Z tego co mowil lekarz nie moge uprawiac tylko sportow ekstremalnych. Co z reszta cwiczen? Myslicie, ze moge sie rozciagac i robic np. Przysiady z sztanga? Czy to mocno obciaza kregoslup? Przy niektorych cwiczeniach odczuwam bol [...]
Jedyny sposób na pozbycie się kręgoszczeliny, to operacja. A na to na pewno się nie zdecyduję. Bo widzę co się dzieje z ludźmi po operacjach kręgosłupa. Np. moja mama... Liczę, że doktor Czapiga mnie pokieruje jak żyć :-). Jak coś, to zaczynam drążyć temat dopingu w kolarstwie %-)
[...] uważał i o to dbał to uszczerbek pozostanie do końca życia kwestia tylko tego jak bardzo będę przeginał i nadwyrężał to miejsce. Jedyna słuszna opcja to tak jak napisałeś operacja - ale jak widzę co się dzieje z moim znajomym który miał operację kręgosłupa to powiedziałem sobie nigdy w życiu pomijam fakt, że wystarzczy jeden zły ruch lekarza [...]
[...] to nie umiem rano z łóżka wyjść a śniadanie muszę jeść na leżąco... Potem muszę wziąć mocne tabletki i w końcu hura! Umiem ubrać skarpetki i buty. Życie do bani. Oby operacja się udała i obym wrócił na trasę. Mam jednak dobrego lekarza w którego wierzę! Wszystko to w pogoni za ciężkimi bojami, bo trzeba! Martwy ciąg, przysiady... człowiek [...]
[...] 100 kg (teraz 72 ale wiele mnie to wysiłku i diety kosztuje). Pewnie zacznie się znoszenie w odwiedziny żarcia itd. Jakbyś jadł w czasie rekonwalescencji? Kalorie te same? Ja bym najlepiej odciął... Jakie makro byś dał? To będzie całkowity bezruch (operacja kręgosłupa). Sorry że zawracam Ci głowę ale kto może lepiej pomóc niż Guru :-) Pozdrawiam.